咳がでるときに押すツボ

咳が出るときに押すツボ『A定喘（ﾃｲｾﾞﾝ）・B天突（ﾃﾝﾄﾂ）』を押してみましょう。

A定喘

首を前に曲げると首の付け根に出っ張る大きな骨（C7：隆椎の棘突起）の下から両側に５分の所。

中指か示指で、痛みを感じない程度に、強めに１分押して３０秒離します。これを３回繰り返してください。歯ブラシで赤くなるまでこすってもかまいません。

画像1

B天突

両側の鎖骨が交わる所。

中指か示指で、息を吐くときに痛くない程度に、グーッと強めに押してください。これを５回繰り返します。

咳が止まると思います。

画像2

青葉台接骨院　腰痛専科