医者が選ぶ体・健康に良い食べ物ランキング♪

一位

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超強力抗酸化パワー『リコピン』。体の酸化がどんどん緩和されるというデータもあり余分なコレステロールを排出。効率よくトマトケチャップ、ジュースで摂るのもおススメ!
二位

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腸内環境を整えますが空腹時は避けましょう。胃酸が出すぎます。食事中、食後に生きた善玉菌を腸まで届けよう!
三位

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『ナットウキナーゼ』と言う酵素は超強力な血栓溶解作用があります。『コンドロイチン』も含み関節の老化に対抗します。
四位・五位

ブロッコリー、りんごと続きます。

いずれもバランス良く頂きましょう!!
青葉台接骨院 腰痛専科

掲載:2018年08月28日

SHOP INFO

フロア
青葉台東急スクエア North-3 3F
TEL
045-985-8651
営業時間
9:00-12:00/14:00-19:30(最終受付)

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