生理前に鼻血が出るときに押すツボ

生理前に鼻血が出るときに押すツボ『Ａ当泉（ﾄｳｾﾝ）・Ｂ血海（ｹｯｶｲ）・Ｃ三陰交（ｻﾝｲﾝｺｳ）』を押してみましょう。

Ａ当泉

足の裏側で、指を曲げるとできるくぼみから、カカトの方に向かって３寸の所。

片手で鼻の付け根をつまみ、ゲンコツで当泉を１～２分強めに叩いてください。

画像1

Ｂ血海

膝蓋骨の上端の内側から上に２寸の所。

画像2

Ｃ三陰交

足の内果の上端から脛骨に沿って上に３寸の所。

血海と三陰交を母指で、少し痛みを感じるように１０秒離してください。これを１分繰り返します。

鼻血が止まると思います。

【予防法】

普段から血海と三陰交に簡単灸を１個行ってください。火傷や水膨れに注意してください。１日２回（朝晩）行います。

生理予定日の３日前～生理３日前の間、磁気粒を貼っておいてもかまいません。

画像3

青葉台接骨院　腰痛専科