気温が下がり秋風が吹くようになると、インフルエンザの流行に備え、ワクチンの接種や体調管理を行うことが大切になってきますね。

今回は、症状が重くつらいインフルエンザにできるだけかからないようにするための効果的な予防方法、予防接種についてお話したいと思います。

画像1

マスク・手洗い・うがいによる予防

①マスクの着用:インフルエンザウイルスの入り口となる、鼻と口を覆うマスクを着用する。

②手洗い:流行時期にはどこにウイルスが付着しているかわからないので、手洗いを徹底する。

③帰宅後のうがい:気をつけていても、口やのどにインフルエンザウイルスが侵入する可能性は十分あるので、帰宅時には必ずうがいをする。

画像2

体調管理と生活環境による予防

①体調管理

 ・睡眠を十分とる

 ・規則的な生活

 ・栄養バランスの整った食事

 ・疲れをためないこと

②生活環境

 ・ストレスが強い環境を避ける

 ・インフルエンザウイルスは、乾燥している環境で増殖するため、空気を乾燥させない

 ・外出はあまり混まない時間帯を選ぶ

以上に気を付けインフルエンザにかからないように気を付けましょう!

画像3

青葉台接骨院 腰痛専科

掲載:2018年01月16日

この記事のタグ一覧

SHOP INFO

フロア
青葉台東急スクエア North-3 3F
TEL
045-985-8651
営業時間
9:00-12:00/14:00-19:30(最終受付)

記事をお気に入りしたり
新着情報をゲットしたりするには?
NEARLYアプリを
ダウンロード!

好きなお店のお買物情報を自分好みにまとめられる!
お店に近づくと、忘れていたお気に入りを思い出させてくれます。

  • App Store
  • Google Play

溝の口・たまプラーザ・青葉台のお知らせのその他の情報

営業時間変更のご案内

3ヶ月前

営業時間変更のご案内

いつもご来店頂き、誠にありがとうございます。 神戸珈琲物語の上山で...
ファンケルオリジナル2021年カレンダープレゼント!

3ヶ月前

ファンケルオリジナル2021年カレンダープレゼント!

"1年間のご愛顧に感謝を込めて、期間中ファンケルショップ&メンバ...
♡2021SS先行予約会開始♡

3ヶ月前

♡2021SS先行予約会開始♡

画像1 こんにちは、ワコールです(*’▽’*)♪ 24日土曜から 店頭で大人気...
サルート店頭予約会

3ヶ月以上

サルート店頭予約会

画像1 こんにちは ワコールです(*’▽’*)♪ 前回お知らせ致しました、 ...
しめつけないここちよさ

3ヶ月以上

しめつけないここちよさ

画像1 こんにちは ワコールです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 今回ご紹介するのは、、、 ...
*ケアブラ*

3ヶ月以上

*ケアブラ*

こんにちは ワコールです(*´∀`)♪ 今回ご紹介するのは、、、 以前ご紹...
JxBUB【ブウブ】

3ヶ月以上

JxBUB【ブウブ】

こんにちは、オグラ眼鏡店です。 肌寒い季節になりました。 衣替えと...
占い♪10月 担当者スケジュール

3ヶ月以上

占い♪10月 担当者スケジュール

【☆10月担当者スケジュール☆】 North-3 3F 占いコーナー紫晃館です...
☆10月25日(日)ハロウィンパーティー開催☆

3ヶ月以上

☆10月25日(日)ハロウィンパーティー開催☆

こんにちは♪ キッズベースキャンプ青葉台です!! 10月25日(日)に毎...
今年のハロウィンは・・・・

3ヶ月以上

今年のハロウィンは・・・・

伊東屋青葉台店です。 例年、盛り上がるイベント「ハロウィン」も今年...